Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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50,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 21,81g | Kohlh: 47,78g.
Frühstück: Café, Seven Boys Pão Integral . Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Neugebauer Chocolate Preto e Branco, Uísque. mehr...
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1283 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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