Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Aguacates, Mayonesa Light, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Bimbo Thins Integral. Mittagessen: Espárragos, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas (Cuida-T), FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Doña Tota Gordita de Maiz, Doña Tota Gordita de Maiz. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Bimbo Roles de Canela con Pasas. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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