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몸이 묵직하고 살짝 붓기있는게 느껴짐. 복부가 두리뭉실 🤔
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54,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 121,51g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: 프로틴방앗간 하루단백바, 도야팡 도야볼(쑥). Mittagessen: 마른김, 들기름, 참나물무침, 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Sonstiges: 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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