Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Roma Malkist Rasa Abon. Mittagessen: Daun Singkong, Telur Rebus, Minyak Kelapa, Ikan Selar, Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daun Singkong, Telur Rebus, Minyak Kelapa, Ikan Selar, Tomat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
margareth zai's Gewichtsverlauf
|