Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 29,45g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 118,69g.
Frühstück: Kokita Sambal Rawit Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Dendeng Sapi. Mittagessen: Sate Ayam, Sup Mie Instan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dendeng Sapi. Abendessen: Gelato. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Chicken Nugget, Jeruk, Singkong Goreng. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diksidisti's Gewichtsverlauf
|