|
Новое блюдо на завтрак 😋. Описание в комментарии. Такая порция - 403 ккал.
|
1802 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 184,50g.
Frühstück: X-Tra Печенье с Апельсиновой Начинкой (Prisma), Вкусвилл Сервелат из Индейки, Лосево Сыр 18%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Роскар Яйцо , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вкусвилл Сервелат из Индейки , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Индилайт Фарш Классический, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Abendessen: Магнит Слива, Виноград, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Инжир Свежий. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
 Kommentare
Берём сковородку, вбиваем одно яйцо, немного разравниваем лопаткой и сверху кладём тортилью. У меня была пшеничная из ВкусВилл (1 шт. - 30 грамм). Даём яйцу немного прожариться. Далее переворачиваем, посыпаем зеленью и сыром, выключаем плиту и пару минут держим под крышкой. Готовую лепешку сворачиваем рулетом и разрезаем. На гарнир у меня 30 грамм ветчины из индейки и свежий огурчик 😋 вкусно. По вкусу как хачапури
30 Aug 20 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
Сворачивать лепешку сыром вовнутрь ☝️
30 Aug 20 vom Mitglied: irina_worobyowa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina_worobyowa's Gewichtsverlauf
|