Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
660 kcal
|
Fett: 22,82g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Banana Prata, Alface, Tomates, Café Expresso, Pão Integral, Ovo Frito. Mittagessen: Espinafre, Seara Salsicha de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tomates, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral, Bolo de Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brenda.andrielly's Gewichtsverlauf
|