Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 63,09g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Сметана, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Mittagessen: Чай, Пирог Рыбный. Abendessen: Лента Молочные Конфеты на Сливках, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Wandern - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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