Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2013
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72,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 199,47g | Kohlh: 195,06g.
Frühstück: Café com Açúcar, Kellogg's Kellness Granola Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado Light, DIA Iogurte Desnatado com Polpa de Frutas. Mittagessen: Maggi Sopão Carne com Legumes, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tutu de Feijão. Abendessen: Halls Bala, Royal Gelatina Zero de Morango. Snacks/Sonstiges: Fugini Amendocrem, Polenguinho Queijo, Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Daaaniloo's Gewichtsverlauf
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