Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 58,15g | Kohlh: 91,74g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Sate Ayam, 1 Sdm Nasi Putih. Abendessen: Es Teh, Pangsit Polos, Tahu, Tempe Goreng, 1 Sdm Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Brownies dengan Lapisan (Gula). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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oktapiya123's Gewichtsverlauf
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