Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 183,90g.
Frühstück: Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Mittagessen: Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Biber Dolması. Abendessen: Turşu, Tahıllı Ekmek, Erişte, Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Aşure. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ozzyege's Gewichtsverlauf
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