Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 155,57g | Kohlh: 199,81g.
Frühstück: Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich , REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Käse, Rührei, Mischkornbrot, Kölln Haferflocken, Magerquark. Mittagessen: Corny Free Joghurt, Mangos, Äpfel, Magerquark, Kölln Haferflocken, Mammut Whey Protein Vanille. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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