Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 84,81g.
Mittagessen: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Sambal Matah, Ikan Mas Goreng, Tahu. Abendessen: Madu, Nanas, Apel, Sambal Matah, Sayur Campuran, Tahu, Ikan Mas Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa, Starbucks Americano (Grande). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adillian75's Gewichtsverlauf
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