Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 61,91g | Kohlh: 184,68g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Erişte, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Armut, Kavun (Kokulu Kavun), Kuru Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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