Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Red Sweet Pepper, Bread Brown Toast, جبن قريش, بيضه مسلوقه, Cucumber, Apple. Mittagessen: Vermicelli, Butcher Minced Meat لحم مفروم. Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Oatmeal (Fat Not Added in Cooking), Plain Yogurt, High Calorie Milk Beverage Powder. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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heba.said's Gewichtsverlauf
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