Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2013
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2013:
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2994 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 548,00g.
Frühstück: Boar's Head Golden Catering Style Oven Roasted Turkey Breast, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Great Value Real Apples and Cinnamon Instant Oatmeal. Abendessen: Uncle Ben's Ready Rice - Spanish Style, Mixed Vegetables, Prego Light Smart Traditional Italian Sauce, Ronzoni Smart Taste Penne Rigate Pasta. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Fish Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cardsrock10's Gewichtsverlauf
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