Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2008
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68,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Flax Seed Milled, Coffee. Mittagessen: Soy Sauce, Won Ton Soup. Abendessen: Strawberries, Blackberries, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Snacks/Sonstiges: Almond, Orange, Werther, Grapes, No Sugar Added Fudge Bars. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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meonadiet's Gewichtsverlauf
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