|
Кстати, я тут еще потихоньку перестаю курить. Это дело, курение, у меня на регулярной основе скоро 3 года будет (ну это не считая летних бессистемных палений за компанию). И последний год для меня достаточно густо: по 1-3 сигареты в день. Но тут как-то само собой стало отпускать, мне эта тенденция понравилась, и я решила вести журнал. Зеленые числа - обошедшиеся без курения, желтые - 1 сигарета, красные - 2. Неплохо, учитывая, что на карантине весеннем это бы почти все было красненькое.
|
1834 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 228,37g.
Frühstück: Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Напиток Безалкогольный Среднегазированный «Ипанема», Вкусвилл Блекбургер с Говядиной. Abendessen: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Йогурт Греческий из Цельного Молока 4%, Вкусвилл Напиток Безалкогольный Среднегазированный «Ипанема». Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Банан (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
у меня стаж курения поболя , 27 лет как ни как . курила как паровоз,Но вот проснулась как то с утра, сказала себе хватит и бросила.Вот уже год без сигарет.Оказалось такой кайф.Дышится легко, стала чувствовать все запахи, а главное это такая экономия,просто пипец..Так что дерзайте у вас все получиться. Без сигарет жить действительно кайф.
04 Sep 20 vom Mitglied: sornikowaekaterina1980
|
Спасибо за ободрение) хтя у меня нет задачи бросить или вроде того, иногда это дело все же приятно заходит) а вот от тупо привычного курения низачем, я сейчас сама как-то отхожу.
04 Sep 20 vom Mitglied: Anna Alexa
|
очень поддерживаю!! Я не курю, курит муж. Постоянно пытается бросить, никакого результата.
04 Sep 20 vom Mitglied: SlavkaNedic
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Alexa's Gewichtsverlauf
|