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1476 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 182,50g.
Frühstück: Café, Wakeup Crema de Maní Power Fit, Natri Arroz Soplado, Piña, Papaya, Wakeup Crema de Maní Power Fit, Natri Arroz Soplado, Piña, Papaya. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Zenú Maíz Tierno, Huevo Cocido, Kale, Quinoa (Cocida), Zenú Champiñones Tajados, Garbanzos Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Huevo (Entero), Alpina Queso Parmesano, Brotes de Soja, Plátano Maduro, Natri Mezcla Lista para Hamburguesas. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Alpina Queso Parmesano, Bimbo Pan Integral (57g). mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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