Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1452 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 96,20g | Kohlh: 134,34g.
Frühstück: Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads. Mittagessen: Bananas , Marks & Spencer Balanced For You Tikka Chicken & Spiced Cauliflower Rice. Abendessen: Marks & Spencer Butternut Squash, Carrots, Tenderstem Broccoli & Fine Beans, Marks & Spencer Balanced For You Beef & Red Wine Casserole, Raspberries . Snacks/Sonstiges: Graze Smoky Barbecue Crunch, Graze Chinese Style Honey Sesame, Mr Porky Pork Scratchings . mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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