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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2024 kcal
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Fett: 107,82g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Tereyağı, Susamlı Simit, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Türlü. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Tuborg Gold. mehr...
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3166 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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