Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2512 kcal
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Fett: 133,59g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 251,44g.
Frühstück: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Pita Bread, Cream Cheese, Sugar, Fried Egg, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Mittagessen: Regular Mayonnaise, Cooked Eggplant, Falafel . Abendessen: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Butter , White Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Cupcake, 2% Fat Milk, Sugar, Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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