Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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132,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2174 kcal
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Fett: 111,28g | Eiw: 153,38g | Kohlh: 118,86g.
Frühstück: Silk Creamy Cashew Milk, PVL Iso-Gold, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Sriracha Sauce, Green Giant Valley Selections Asian Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, Hard-Boiled Egg, Summer Fresh Tuscan Chickpea Salad, President's Choice Honey Maple Flavour Turkey Breast. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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