Sandry1989's Notizen, 01 Sep 20

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Hoje eu to pra maudade, kkkk...salada de alface, cenoura, repolho e ponta de peito assada, e torresmo! Tava bom no mundooooo...kkk

Diätkalender ansehen, 01 September 2020:

1048 kcal

Fett: 61,29g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 20,22g. Frühstück: Seara Presunto, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Mittagessen: Torresmo, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cebolas, Repolho, Cenouras, Alface. mehr...

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Kommentare

assim vc me mata

01 Sep 20 vom Mitglied: barp10

♤

01 Sep 20 vom Mitglied: biancabodruc

E ainda tem gente que diz que ser saudável é ruim haha😆 Prato lindo e saboroso!!

01 Sep 20 vom Mitglied: cassiaa.q

Adorei! De vez em quando até é bom. Eu por exemplo comi no domingo. Se eu não comer o que gosto de vez em quando, ou me restringir demais, acabo desistindo. Mas alio tudo a exercícios 5 vezes na semana.

01 Sep 20 vom Mitglied: paola leyes

😋😋😋

01 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1

Gente tava bom viu...não achei q tinha nada de errado no prato, pois um pouco de gordura faz bem, os carb tava tudo dentro do permitido, e além do mais super sacio minha fome, estou ate agora em jejum, pretendo comer só amanhã!