cheat meal yap vücudu şaşırt. vücut bir süre sonra giren kaloriye göre ekonomik moda alıyor kendini. metabolik sendrom olup olmadığı hususunda bir hastanede dahiliye servisine görünmekte de yarar var.
01 Sep 20 vom Mitglied: mykocak
|
Cheat meal yaptım ama bir farkı olmadı. Kilo almış hissediyorum ama tartı aynı tartıdan şüphe etmeye başladım artık ama bir farkı yoktu. Şu an hastane kapalı gidemiyorum da...
01 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Herhangi bir detoks suyu kullandınız mı yada kullanıyor musunuz?
01 Sep 20 vom Mitglied: Hüseyin.94
|
yolunu bulursan bana da söyle ben 63 e inmistim 66 ya geri çıktım hatta
02 Sep 20 vom Mitglied: oturmaya mı geldik
|
İnsan kilo verdikçe ihtiyacı olan toplam kalori miktarı azalır, onun haricinde yemeklerinize eklediğiniz yağ, sos vb. Kilo vermenizi engeller, içeceklerin kalorisini hesaba katmıyor da olabilirsiniz. Cheat meal dan sonra vücudunuz ödem tutmuş ta olabilir bol bol su için 🥰
02 Sep 20 vom Mitglied: melis.aslikiran
|
Bugün bugün den itibaren kabak detoksuna başlayacağım spor serimi de değiştiriyorum ve su içmeye devam ediyorum bakalım olacak mı umarım olur
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
aynı durumdan bende muzdarip im
02 Sep 20 vom Mitglied: suleymankeles
|
Şey yaptım hiç tatlı yemedim cheat meal yerşne ara öğünümde tatlı yiyeyim ondan sonra 4 günlük kabak diyetime başlayayım belki işe yarar...
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
@ombradi benim kullandığım suyu öneriririm. Kabuğuyla doğranmış limon,avuç içi kadar maydonoz,çubuk tarçın ve salatalık bunu denemenizi tavsiye ederim
02 Sep 20 vom Mitglied: Hüseyin.94
|
Hüseyin.94 nasıl kullanacağım bunu şimdi
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
@ombradi 1 hafta kadar kullanmanı tavsiye ederim. Kullandığın malzemeleri 2 gün de bir değiştirmen yeterli suyu hazırlayıp bi 6 7 saat bekletmek iyi olur bu Arada 😊
02 Sep 20 vom Mitglied: Hüseyin.94
|
@ombradi Limonu dilim dilim doğrayın avuç içi kadar maydonoz ve salatalık doğrayıp sürahi gibi birşey de yapabilirsiniz. Salatalığı ve limonu kabuğunu soymadan koymanız daha iyi olur. Son olarak 1 parça çubuk tarçın atıp üzerine 1-1.5 litre su ekleyin. 6 7 saat kadar bekleyip gün içinde tüketin tadı kötü gelirse daha bilindik tat için üzerine limon suyu ekleyebilirsiniz. İçine koydugunuz malzemeleri 2 gün kullanabilirsiniz ama 3. Gün hazırlarken yenilemelisiniz.
02 Sep 20 vom Mitglied: Hüseyin.94
|
Hüseyin.94 tamamm çok teşekkür ediyorum hemen deneyeceğimm
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Çubuk tarçın yerşne toz kullansam olmaz mı?
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Çubuk tarçın çok daha iyi olacaktır. Toz tarçın olmaz Çünkü o işlenmiş olmuş oluyor😊
02 Sep 20 vom Mitglied: Hüseyin.94
|
Allah'ını seven bana nereden pp koyulduğunu söylesin
02 Sep 20 vom Mitglied: Berkaaayy
|
Çubur tarçın alayım yarın...
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
Berkaaay siteden koyuyorsun
02 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|
@ombradi teşekkürler muffin
03 Sep 20 vom Mitglied: Berkaaayy
|
03 Sep 20 vom Mitglied: ombradi
|