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요즘들어 먹는 양이 늘고있다... 그치만 기상먹이는 포기할수없지.
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1440 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: 아메리카노, 냉동 블루베리, 고베이커리 더블초코 고뱅쿠키. Mittagessen: 수제 그라 놀라, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 두부. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 초코. Snacks/Sonstiges: 사과, Quest Nutrition 프로틴칩스 사워크림&어니언, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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