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Tenho visto bastante gente foto de antes/depois e isso tem me motivado muito por isso quis compartilhar o meu também, comecei a dieta a 2 meses com a dukan, depois de estudo mudei a dieta por não ser muito saudável, comecei com 118 e agora estou com 103.
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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950 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 89,37g | Kohlh: 50,29g.
Mittagessen: Batata Doce, Alcatra. Abendessen: Seara Salsicha de Frango, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Integralmedica Whey 100% Pure. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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 Kommentare
02 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
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02 Sep 20 vom Mitglied: luciana casil
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02 Sep 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
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Pelo amor de Deus, o Dr. Dukan perdeu a licença médica por causa dessa dieta!
Parabéns pelo resultado! Vamos para o natureba e ser feliz!
03 Sep 20 vom Mitglied: CM.RAQUEL
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Além de emagrecer ficou mais jovem
03 Sep 20 vom Mitglied: ~Elaine~
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03 Sep 20 vom Mitglied: merciosato
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mikrohzin's Gewichtsverlauf
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