Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
|
49,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Greek Yogurt - Nonfat Plain, 100% Whey Protein, Wegmans Frozen Mixed Berries, Chia Seed, No Stir Creamy Almond Butter, Spinach, Kale, Bananas. Mittagessen: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Abendessen: Egg, Beef Steak, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ronzoni Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
T_LILMAMA's Gewichtsverlauf
|