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236 kcal :-*
Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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781 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 48,55g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: Olej Roślinny, Cebule, Jajko, Rzodkiewka, Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Mittagessen: Winogrona. Abendessen: Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Udko z Kurczaka bez Skóry, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Snacks/Sonstiges: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Melvit Kasza Bulgur Ugotowana, Kapusta Pekińska, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy, Pomidor Malinowy, Cebule, Olej Roślinny. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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AliSza11's Gewichtsverlauf
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