Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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1107 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Yakult Yakult, Milna Biskuit Bayi. Mittagessen: Pakcoy, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica, Kentang Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging, Pakcoy, Tahu Kukus, Dada Ayam, Udang Kukus atau Rebus, Maya Tuna Bumbu Rica-Rica. Snacks/Sonstiges: Siantar Top French Fries 2000, Taro Potato Barbeque. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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clarissayachmans's Gewichtsverlauf
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