Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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418 kcal
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Fett: 20,81g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Sukun, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Singkong Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Susu Kedelai, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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lenybrilyan's Gewichtsverlauf
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