Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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249 kcal
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Fett: 9,46g | Eiw: 14,24g | Kohlh: 26,49g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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