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Hoje tenho que me esforçar para compensar as duas fatias de pizza do jantar de ontem a noite :(
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1425 kcal
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Fett: 41,98g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 193,47g.
Frühstück: Tic Tac Tic Tac Laranja, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Café com Açúcar. Mittagessen: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Repolho, Mangas, Abacaxi, Tomates, Alface, Rúcula, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijoada. Abendessen: Palmeiron Suco de Laranja, Ruffles Batata Frita, Habib's Esfiha de Frango. Snacks/Sonstiges: União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral), Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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laissiqueira's Gewichtsverlauf
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