|
Har gått ner totalt 6 kilo sedan 1 augusti, de fyra sista sedan jag växlade över till Moslymetoden med 800 kcal per dag. Funkar väldigt bra, får se om jag orkar hålla ut och växla över till 5:2 sen...
|
95,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ja kör 6:1 o 5:2 idag är en faste dag hoppas det håller brukar ta en avokado o lite sallad på kvällen mycket te o mycket vatten ca 3l dricker man 1l före 12. Så brukar man hålla sig länge . Lycka till
03 Sep 20 vom Mitglied: sm.li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nystartare's Gewichtsverlauf
|