Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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2925 kcal
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Fett: 93,08g | Eiw: 213,11g | Kohlh: 300,34g.
Frühstück: Gummibärchen, Peak EAA, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Mammut Whey Protein Vanille, Gekochtes Ei, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohlauflauf, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Äpfel, Lidl Beerenmix, Magerquark, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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