Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
48,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 47,59g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Abendessen: Виктория Кижуч Х/К Балык, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Sonstiges: Milka Милка с Арахисом, Кусочками Хрустящей Карамели . mehr...
|
|
1328 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|