Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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880 kcal
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Fett: 22,76g | Eiw: 46,52g | Kohlh: 117,97g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яйцо, Лаваш, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
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