Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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104,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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694 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 61,23g.
Frühstück: Torta de Frango, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Dicel Palmito de Pupunha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Light (10g), Laranjas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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