Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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695 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 35,29g.
Mittagessen: Snowpeas (Pea Pod), Blueberries , Strawberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Broccoli . Abendessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Summer Squash , Aldi Original Sausage Links, Egg White , Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Lipton Diet Green Tea with Citrus (Bottle), Coffee. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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