m irfan h a's Notizen, 03 Sep 20


Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
1262 kcal Fett: 42,33g | Eiw: 108,32g | Kohlh: 114,34g.   Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Kokita Sambal Rawit Bawang,  Daun Katuk,  Kecipir,  Pepaya, Nasi Putih, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Blue Band Mentega, Kraft Singles, Muscle First Pro Isolate,  Chia Seed. mehr...



     
 

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