Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1053 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, El Carriel Arepa Pandebono, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Papaya. Mittagessen: Aguacate, Carne Molida de Res (75% Magra / 25% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Mandarina, Banano, Tosh Granola Avena y Pasas, Alpina Yogurt Finesse (150g). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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caritow2007's Gewichtsverlauf
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