Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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67 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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969 kcal
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Fett: 31,04g | Eiw: 50,36g | Kohlh: 126,55g.
Frühstück: Indonesian Chicken Satay, Fitbar Chocolate, Banana, Green Tea. Mittagessen: Chicken (Breaded and Fried), Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, ABC Saus Sambal, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Abendessen: Takoyaki, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Sonstiges: Low Calorie Grape Drink. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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noftalita's Gewichtsverlauf
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