Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
2434 kcal
|
Fett: 107,60g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Пятерочка Яблоко Сезонное, Первоуральская Птицефабрика Рулет Куриный с Сыром, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе, Жареное Яйцо, Пятерочка Манка, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: KDV Бонфетти, Золотой Колос Пирог с Курагой, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Магнит Манка, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Abendessen: Первоуральская Птицефабрика Рулет Куриный с Сыром, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Первоуральская Птицефабрика Рулет Куриный с Сыром, Шато Тамань Вино Белое Сухое. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|