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aber die Form passt und wird besser 😂🤷♀️ nicht zu viel auf die Waage geben
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2595 kcal
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Fett: 100,89g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 303,59g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Jeden Tag Honey Nut Flakes, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. Mittagessen: REWE Avocado, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse , Lidl Krustenbrot. Abendessen: Süßkartoffel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Purland Schweinegulasch, Gut & Günstig Semmelknödel. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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