Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
799 kcal
|
Fett: 15,33g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 101,65g.
Frühstück: قهوة اسبريسو, التمر. Mittagessen: الفلفل الأخضر, الخيار (مع القشرة), الجرجير, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), الشاي الأخضر. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
الفجر الساطع's Gewichtsverlauf
|