Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1175 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 72,74g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Ovo Mexido. Mittagessen: Laranjas (com Casca), Cenouras Cozidas, Copacol Brócolis, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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