Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Баланс +, СПК Колбаса Сырокопченая Коньячная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе в Муке, Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Орехи Кешью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная, Bonfesto Рикотта Лайт, Аладушкин Хлеб Баланс +. Snacks/Sonstiges: Окей Персик Парагуа Инжирный, Пятерочка Абрикос, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Лесная Малина, Булочные Вольчека Булочка с Изюмом. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASviristel's Gewichtsverlauf
|