Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1954 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 351,09g.
Frühstück: 피코크 춘천식 닭갈비, 달콤한 맛 피클, 숀리 현미밥 도시락. Mittagessen: 풀무원 참치샐러드. Abendessen: 단호박구이. Snacks/Sonstiges: 토마토, 된장찌개, 양상추, 코스트코 유기농 현미 크런치 라이스 롤러스. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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