04 Sep 20 vom Mitglied: Charles.charles
|
Em quanto tempo? Parabens
04 Sep 20 vom Mitglied: gracieleoliveira1
|
04 Sep 20 vom Mitglied: marinarioss
|
04 Sep 20 vom Mitglied: PatríciaRuiz
|
parabéns.. vc fez reeducação alimentar? exercícios? conta como foi? 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
04 Sep 20 vom Mitglied: Li Kelli
|
oiee quanto tempo demorou pra vc perder 20 kilos e Quántas calorias vc comia por dia?
04 Sep 20 vom Mitglied: Daniela Cintia
|
04 Sep 20 vom Mitglied: carlatpmartims
|
04 Sep 20 vom Mitglied: dani felice
|
04 Sep 20 vom Mitglied: Selmmoca47
|
04 Sep 20 vom Mitglied: Noemi66
|
Quanto você tem d altura?
04 Sep 20 vom Mitglied: bmglhs
|
Parabéns 👏👏👏 Espero conseguir perder meus 20 tbm
04 Sep 20 vom Mitglied: vaniaguimaraessilva
|
Bom! Como não sei responder um a um vou tentar... Tenho 1.77 de altura e pesava 94 kilos, preocupada com os possíveis 100 kilos começei uma dieta rígida em janeiro desse ano cortando o máximo de carboidratos possíveis o resultado de todo esforço foi esse aí. Ah é sim jaquei horrores kkkkk mais sempre voltava no dia seguinte... Eu digo pra vcs que continuem quanto mais se desiste mais tempo demora!! Quando vc 🏋️♀️
04 Sep 20 vom Mitglied: Bruna2908
|
não vejo a hora de me ver assim tbm!parabéns
05 Sep 20 vom Mitglied: valeriavurgaia
|
Li kelli não fiz reeducação alimentar amiga fiz dieta cetogenica alguns dias e cortei o máximo de carboidratos que pude começei no começo do ano e pedia 800 gramas a 1 kilo l por semana começei fazer exercícios na academia a pouco tempo pra dar uma melhorada né kkkk
05 Sep 20 vom Mitglied: Bruna2908
|
05 Sep 20 vom Mitglied: victoria.scholte
|
05 Sep 20 vom Mitglied: AlexBack
|
05 Sep 20 vom Mitglied: Vidinha1
|
05 Sep 20 vom Mitglied: Gustavo.R
|