Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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192,0 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 101,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2237 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 231,71g.
Frühstück: Coffee, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Mittagessen: Calavo Avocado, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Tomatoes, Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Abendessen: Jim Beam Bourbon, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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